Selfcare_Path's Podcast
Γεια σας! Είμαι η Στεφανία και είμαι ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια Gestalt! Εδώ θα δίνω χώρο και χρόνο στο να εξερευνήσουμε και να μιλήσουμε για θέματα ψυχικής υγείας που, κάπως, με κάποιον τρόπο, μας αφορούν και μας αγγίζουν όλους! See you around! :)
Podcasting since 2021 • 9 episodes
Selfcare_Path's Podcast
Latest Episodes
Ζώντας Σε Καιρούς Πολλαπλών Κρίσεων
Μετά από μια τριετία με πολλαπλές και πολύ δύσκολες συναισθηματικά κρίσεις - σε παγκόσμιο και εθνικό επίπεδο - η επίπτωση τους στην ψυχολογική κατάσταση όλων είναι εμφανής. Σε αυτό εδώ το επεισόδιο, μιλάω για την "κόπωση συμπόνιας" -ένα πολύ εν...
•
8:39
Σχέσεις Και Μη Ρεαλιστικές Προσδοκίες
Στο σημερινό επεισόδιο του podcast, μιλάμε για τις σχέσεις και τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες που μπορεί να έχουμε. Ποιες είναι; Τι της κάνει μη ρεαλιστικές; Πώς δημιουργούνται; Ποιες θα μπορούσαν να είναι ρεαλιστικές προσδοκίες;
•
13:20
Μιλώντας για το Άγχος
Στο σημερινό επεισόδιο του podcast, μιλάμε για το άγχος, τι είναι, τι το προκαλεί και γιατί μας ταλαιπωρεί τόσο.
•
9:36